~Succes is about how you feel ~

 

 

Persoonlijke ontwikkeling

Voor wie aan persoonlijke ontwikkeling wil werken of wanneer je ergens tegen aanloopt is coaching met paarden geschikt. Ook wanneer het je aanspreekt, maar geen ervaring met paarden hebt of als je zelfs bang bent voor paarden. Je hoeft namelijk niet op het paard, de coaching is meestal naast het paard. Ook als je niet in dezelfde ruimte als het paard wil, kan deze manier van coaching nog steeds zinvol zijn. In dat geval kunnen we zorgen dat het paard achter een afscheiding blijft, zodat je je ten allertijden veilig voelt. Succes gaat over hoe je je voelt en daarbij hoeft niets je gevoel niets geforceerd te worden.

 

Communicatie met jezelf en anderen

Natuurlijk is het dan wel handig om dit aan te geven, dan hebben we al meteen een mooi punt te pakken. Geef je dit aan? Luister je naar je gevoel en spreek je dit uit? Het gedrag wat bij het paard wordt getoond, wordt in veel gevallen ook in andere situaties bv op je werk of in privé situaties gebuikt. In sommige gevallen kan dit onbewust zijn, door dit te benoemen kan dit gedrag bewust worden gemaakt en worden gekeken in hoeverre dit gedrag effectief is, in de weg zit of dat er mogelijk ander gedrag gewenst wordt. Dit kan worden onderzocht en het paard kan laten zien welk effect de verschillende soorten gedrag hebben. Dit maakt het coachen met behulp van een paard zo effectief.

Methode coachen met paarden

Paarden leven in het hier en nu en reageren ook wat er nu is. Zodra je gedrag veranderd, reageert het paard daarop, zonder oordeel. Op deze manier kan op een veilige manier met de paarden worden geoefend. Doordat paarden in het hier en nu leven, hebben ze niet de gedachte van wat er eerder gebeurde of wat er staat te gebeuren, dat is vooral een mensen ding.

Tijdens de coaching doen paarden, vind ik, vaak opmerkelijke dingen, ze doen wat ze moeten doen. Soms laten ze gedrag zien, waar ik zelf verbaasd over ben, omdat ik het niet eerder heb gezien bij desbetreffend paard, alleen bij een specifieke coachee. Het paard biedt naar mijn idee dan echt een proces aan, iets waar een leermoment voor een coachee inzit. Wanneer je daar voor openstaat, zijn dit vaak verhelderede momenten.

Het open staan voor het leerproces is een onderdeel van je persoonlijke ontwikkeling. Niet iedereen is klaar voor deze stap, coaches zien dingen soms niet meteen. Dat geeft niet, want iedereen doet het proces op zijn eigen manier en tempo. Er is geen goed of fout. De coach geeft zoveel mogelijk terug via het paard en het is een kunst om op het juiste moment een goede vraag te stellen, wat een doorbrekend inzicht zou kunnen zijn. Een coachee bepaalt zelf het tempo en zijn proces. De coachee weet zelf vaak de antwoorden. Iedereen is uniek, waardoor het van belang is dat de antwoorden door de coachee zelf worden gevonden en niet door de coach worden aangedragen. De coachee is gebaat bij zijn eigenheid, hierin schuilt zijn kracht.

Stress- en burnoutklachten

Mensen die problemen ervaren, zijn zich vaak niet meer bewust van hun eigen kracht. Ze zijn van zichzelf vandaan geraakt, doordat ze teveel aan de verwachtingen van anderen willen voldoen. Wanneer je te lang niet jezelf kunt zijn, of bij je eigen kracht kan, zullen er vrijwel altijd problemen ontstaan. Dit uit zich vooral in stress, langdurige stress kan leiden tot depressie en burnout gerelateerde klachten.

Verbinding

Het paard kan je weer een gevoel van verbinding laten ervaren. Verbinding tussen jou en het paard. Zodoende kan je opzoek naar verbinding met jezelf en verbind met anderen. Door de inzichten worden onbewuste gedachten, bewust gemaakt en dit proces zorgt ervoor dat de coachee weer meer bij zichzelf komt en meer op zichzelf kan vertrouwen.

Coaching met paarden is voor iedereen die zich persoonlijk wilt ontwikkelen en voor mensen die ergens in hun leven tegen dingen aanlopen. Het paard reageert altijd in het hier en nu op gedrag van de ander. Zonder oordeel kan hierdoor onderzocht worden welk gedrag effectief is.

 

Binnenkort meer over: Persoonlijke ontwikkeling, burnout gerelateerde klachten en verbinding.